Enrico ha ormai cinque mesi, e ha iniziato a muoversi sempre di più. Ovviamente sono ancora tutti movimenti poco coordinati, ma riesce già a prendere in mano in ciuccio per toglierselo, e qualche volta riesce anche a rimetterselo in bocca.
Fin da quando era piccolissimo, gli ho fatto fare un po’ di movimento alle gambe (il movimento della bicicletta) alle braccia, per cercare di accellerare la presa di coscienza del suo corpo e la formazione della muscolatura. Ovviamente senza mai forzare in alcun modo; piccoli movimenti passivi che Enrico ha sempre gradito.
Ultimamente ho iniziato a fare qualche esperimento con “esercizi” più impegnativi; in particolare tirarlo per le braccia quando era sdraiato per portarlo in posizione seduta. Inizialmente gli prendevo le mani ed ero io a tirarlo su, ma un po’ alla volta cercavo di far fare ad Enrico la presa, ed io mi limitavo a tirarlo su.
All’inizio non riusciva a tenersi stretto (immagino perché non aveva ancora ben capito cosa stavo cercando di fargli fare), ma un po’ alla volta ha aumentato la sua tenuta, anche se non è ancora in grado di mettersi a sedere partendo da una posizione completamente supina.
Quello che però gli riesce sempre meglio, è rimanere in equilibrio una volta che è seduto. Si tratta ancora di un equilibrio assolutamente instabile, ma non è più una posizione passiva; si vede che Enrico cerca di sforzarsi per rimanere diritto. Ovviamente non gli permetto di restare in questa posizione per più di pochi secondi (10/15 secondi al massimo) per evitare di affaticarlo troppo.
Questa sera poi abbiamo concluso la seduta di allenamento con un altro bell’esercizio: dopo avere steso un asciugamano sul tappeto, l’ho sdraiato prono, per fargli iniziare a prendere dimestichezza con la posizione da cui dovrà partire per iniziare a gattonare.
Fa ancora molta fatica a tenere su la testa, anche se si impegna moltissimo per riuscirci; inoltre non riesce ancora a farsi la minima forza con le braccia, anche quando io cerco di mettergliele nella posizione giusta, e quindi ben presto si stanca di stare con la faccia attaccata al pavimento.
Se solo anche io avessi un po’ di voglia/tempo per fare qualche esercizio fisico. Al momento l’unico mio movimento consiste in qualche brevissimo tratto fatto in bicicletta (casa-scuola-stazione) e 10 minuti di camminata svelta (stazione-ufficio) ripetuti mattina e sera.